人這一輩子享了不該享的福，終歸要吃不該吃的苦。 比起捨不得，有時人活著，貴在捨得。

如果情愛是束縛，就舍去情愛，得到自在；

如果名利是煩惱，就舍去名利，得到清淨；

如果俗務是痛苦，就舍去俗務，得到輕鬆。

人生是一個成長的過程，學會舍與得，方是大智慧。

01 舍去的是物質，得到的是天地

蔣勳說過一句話：「沒有一個東西我會永遠擁有，可是我們一生很多東西都放不下。」

幾年前，蔣勳舍去都市的便利和物質，帶著筆墨紙書硯來到一個叫池上的台東農村。

因為他想捋清「捨得」與「捨不得」的問題，當舍去困擾他的冗雜資訊，繁複人際，奢靡物欲後，看能得到什麼？

說得文縐一點，蔣勳得到了一份「行到水窮處，坐看雲起時」的心境。

在這裡吃住都很簡單，除了畫畫，蔣勳就喜歡散步，看著白雲在綠禾上飄蕩，聞著苦楝香在空氣裡流蕩。

鄉間像元明水墨，濕漉漉，霧濛濛的，沒幹透。蔣勳走過田間，驚飛一群水鴨，掠過舊年冬天的殘荷，像是水墨裡的幹筆飛白。

這是蔣勳曾經在都市時感受不到的心境。

直到來了池上，他才發現，生活可以簡單，不需要冗餘的物質，生活可以富有，擁有山間風月。

他說： 「人真正需要的是空氣、土地和水，這三樣池上是最好的。」

舍去，也是得到的開始。也許得不到更好的，但舍去了糾纏，可以一身輕快。

02 舍去的是名利，得到的是尊敬

我們常常寄希望於名聲地位，企圖從中獲得心安。但卻不知，一個人的心安，在於內心的樸素。

名與利是客觀存在的，而讓我們感到快樂和悲傷，是由自身對它的理解，內心的個性所決定。

曾獲得「影響世界華人大獎終身成就獎」的葉嘉瑩先生，95歲時為她所任職的大學捐贈1711萬元，用於研究古典文化。

幾年時間捐款三千多萬，對她而言，金錢早已是身外之物。名利之樂，不如無憂於心，舍去名利糾葛，才能內心樸素。

她不需要多大的名氣，也不願爭搶現實利益，更是不會為得失利害憂慮煩惱，只要詩詞長存於心間便是足夠。

如今九旬高齡的葉先生，提及自己起起落落的一生時，總是很平和，似乎對人生的一些桎梏早已有瞭解脫。

03 舍去的是繁華富貴，得到的是內心平靜

弘一法師出身富貴，在出家前是一等一的名流，過著錦衣玉食的生活。

在名聲最盛之際，他卻做了個所有人都不解的決定，悄然轉身皈依佛門，過上了一簞食一豆羹的清貧生活。

有一次，他的朋友夏丏尊教授前來拜訪，可餐桌上只有一碟小菜，夏教授忍了半晌，還是無法下嚥，說了一句「這菜好鹹」。

誰知，弘一法師淡然微笑道：「鹹也有鹹的味道。」是啊，鹹也有鹹的味道。 一顆平常心，任它苦辣酸甜，照樣活得瀟灑自在。

很多時候，我們煩惱，我們糾結，我們當斷不斷反受其亂，都來自於不懂「斷舍離」。

斷，就是斷開不健康的生活；舍，就是舍去沉迷物質享受的雜念；離，就是離開人云亦云的評判標準。

再多的優柔寡斷，不如一次乾淨俐落。

世人情愛煩惱，由心生，由心滅，愛太深，情太烈。與其讓它擾亂內心，不如從心舍去，換一份君子之交。

那道不同，漸行遠的舊友，送別就好；那無緣陌路的感情，祝福就好；那愛而不得的人，埋在心底就好。

等到回頭看時，心中不驚漣漪，就是真正的淡如水了。