70歲高齡的香港食神梁文韜，一向以美食家的身份為大家所熟知，在香港幾乎家喻戶曉。梁文韜令大家印象最深刻的就是那一個標誌性的超級大肚腩。

最近，梁文韜亮相了好友蔡瀾的網上節目。只見現在的他消瘦了很多，狀態看起來明顯比以前更好，他透露自己最近兩年瘦了130多磅。

不知大家是否還記得，被稱為「韜韜」的梁文韜，當年在主持TVB飲食節目時標誌性的大肚腩。

2005年，他曾在節目中自曝自己的腰圍達48寸，讓大家可以幻想一下他的腰圍，跟家裡的一部48寸的電視機一樣，真的是很誇張。

當時梁文韜主持TVB的節目《日日有食神》，因為工作關係要經常出去吃東西，不僅吃得好，還吃得多，梁文韜體重一直有增無減，隨之而來的就是三高的問題。

而最近這兩年，讓梁文韜下定決心減肥的原因是在4年前，和梁文韜一樣胖的弟弟，在59歲時有一天在家裡坐著吃飯，就這樣坐在椅子上就突然去世了，完全沒有預兆。

這件事情對於梁文濤來說是一個警惕，也是從這個時候開始他認識到健康無價，下決心減肥。

最近，在蔡瀾節目上看到的梁文韜，穿著白色的廚師服，肥嘟嘟的臉和龐大的腰圍都不見了，狀態看起來也比之前要好了很多，雖然70歲了，但是梁文韜依然中氣十足。

蔡瀾在節目中稱讚梁文韜現在瘦了好多。梁文韜則表示自己有原先的325磅減到現在的195磅，一共減了130多磅。蔡瀾大贊他70歲高齡仍然有減肥的決心，說他的意志力很強。

而據瞭解，梁文韜減肥花了兩年零三個月的時間，主要是靠每天堅持做運動，同時改變飲食習慣，配合生酮減肥法來瘦身。

其實在去年梁文韜在接受訪問時，看起來就已經瘦了不少，去年一年減了78磅，今年更是繼續努力一直減了130多磅，真的是非常厲害。

其實，梁文濤所說的生酮飲食法是不吃各種澱粉，多吃像雞蛋、蔬菜、水果例如椰子肉、梨子等，還可以適量少吃海鮮、吃一點藍莓、豆類製品，堅果等等。在控制飲食方法的情況下堅持運動。

梁文韜在香港經營著老字型大小元朗大榮華酒樓，2010年至2018年，該酒樓連續8年獲得米其林的推薦。梁文韜主持的節目《日日有食神》也是TVB迄今為止收視率最高的飲食類節目。

而被稱之為「食神」，還因為梁文韜的飲食世界天馬行空、創意無限。例如在國外做粵菜時，他會把找不到的食材用當地的一些食材來替換，梁文韜認為做菜就是要以有限的資源，做出無限創意的美食。

如今70歲的梁文韜也在訪問中表示自己現在沒有再主持飲食節目，只在報紙上撰寫美食專欄，專心打理酒樓的生意。

梁文韜希望可以退休，將酒樓生意交給下一代，但他的子女們都沒有興趣入飲食這一行，所以都不是他的接班人，他也希望能夠找到自己的接班人。

小編覺得就梁文韜如今70歲的高齡，還能在兩年的時間裡瘦了這麼多，確實是很厲害，也祝願梁文韜身體健康，生活幸福。